Diät/ Erfolg
Ich bin seit einiger Zeit dabei abzunehmen!
Mal geht es gut, mal weniger und hier möchte ich Erfolge, Rückschläge, Tipps und Tricks und ein paar Rezept Ideen schreiben und zeigen.
Der Weg ist hart, lang und schwer. Die Kilos sind schneller drauf, als das man sie wieder runter bekommt. Es gibt viele leckere Sachen, die nicht alle gut sind. Man muss seinen inneren Schweinehund überwinden und bekämpfen.
Aber ich habe ein Ziel das ich erreichen möchte!
4 Kommentare
Franzi
Hi,
deine Fortschritte würden uns interessieren? Kommt da noch was ;)
LG
Franzi
Julia
Ja da folgt die Tage was.
Riana
Hey Julia,
mein Mann und ich fahren derzeit mit „schlank im Schlaf“ ganz gut. Das bedeutet soviel wie morgens nur Kohlenhydrate und abends nur Eiweiß. Bisher haben wir beide schon um die 8 Kilo abgenommen. Falls du das noch nicht kennst, kannst du das ja mal probieren. Gibt es auch diverse Bücher drüber.
Liebe Grüße
Riana
Julia
Das hört sich wirklich gut an, Ich werde mich da mal schlau machen was das genau ist.